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FÜR PÉTANQUE-SPIELER:INNEN

Boule & Mental

Mentale Stärke trainieren - die Essenzen im Wettkampf und darüber hinaus kennenlernen.

Eine runde Sache ...

Mentale Stärke durch Boule 

Mentale Stärke ist nicht die physische Kraft des Körpers, sondern eine psychische Eigenschaft des Kopfes (der Psyche, des Gehirns). Menschen beschäftigen sich bewusst mit ihrem Körper und machen ihn stark: Sie essen viel Obst und Gemüse, sie treiben Sport oder sie entspannen in der Sauna. Mentale Stärke kann ebenfalls aufgebaut und unterstützt werden: Durch bewusste Reflexion und Beschäftigung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen, durch die Analyse des eigenen Verhaltens sowie durch Neugier und eine aufgeschlossene Bereitschaft gegenüber Auseinandersetzungen mit sich selbst. Und das Schöne dabei: Das Geistige ist mit dem Körperlichen verbunden. Durch Änderung der Körperhaltung und der Atmung kann zum Beispiel eine positive mentale Veränderung herbeigeführt werden. 

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Boule & Mental

WORKSHOPS

In unseren Workshops bieten wir dir an, dich mit dem Thema Wettkampf zu befassen. In diesem Kurs-Triplette (auch einzeln buchbar) geht es um die Vorbereitung auf einen Wettkampf, um einen erfolgreichen Wettkampftag sowie um die Analyse danach. Unser Ziel ist es, den Weg zu deiner mentalen Stärke sichtbar zu machen, wodurch du deine Präzision im Spiel erhöhen und deine sportliche Leistung insgesamt optimieren kannst. Die Aktivierung deiner Höchstleistung hast du selbst in der Hand. Wir bieten dir eine methodische Herangehensweise zu mehr Fokus und Konzentration und wir zeigen dir Übungen, wie du auch in Extremsituationen locker bleiben kannst.

Kurs Triplette

120.- EUR pro Kurs, für alle drei Einheiten 300.- EUR.

In besonderen Fällen gelten ermäßigte Preise.*

Termine 2024

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Wettkampf-vorbereitung

28./30. Juni

2./3. August

23./24. August

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Wettkampf*Tag

19./20. Juli

9./10. August

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Wettkampfanalyse & Nachbearbeitung

6./8. September

20./21. September

27./29. September

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Infos

TRAINERINNEN

Tanja Eckhardt & Agnes Fekete

DAUER

2 x 3 Stunden pro Kurs, insgesamt 18 Stunden

ORT

1070 Lerchenfelderstraße + 1160 WSC Trainingszentrum

GRUPPENGRÖSSE

3 bis 6 Teilnehmer:innen

PREISE

120.- EUR pro Kurs, für alle drei Einheiten 300.- EUR.

In besonderen Fällen gelten ermäßigte Preise.*

* Für Mitglieder des Wiener Sport-Club gewähren wir 50% Ermäßigung.

Meet the Team

Hallo, wir sind Agnes und Tanja und begleiten dich auf

deinem Weg zur mentalen Stärke!

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