Als begeisterte Pétanque-Spielerin, Sektionsleiterin eines Vereins und mehrfache Österreichische Meisterin fasziniert mich am meisten die Vielfalt in diesem Sport: die Herausforderung des Geländes und des Wetters, die körperliche und mentale Ausdauer an einem langen Turniertag und die taktischen und strategischen Überlegungen vor fast jedem Spielzug. Aber das Wesentlichste für mich ist die Kraft und die Energie, die meine Mitspieler und ich aus einem funktionierenden Team schöpfen können. Mit der Zeit bin ich immer überzeugter, dass eine hervorragende Technik allein nicht zum angestrebten Ziel führen kann und es freut mich sehr, dass dieser Umstand von immer mehr Sportler:innen anerkannt wird.

 

Als diplomierte Mentaltrainerin freue ich mich, mein Wissen für Begeisterte in Kursen und Workshops weitergeben zu können.

“Lass mal locker und sei im Augenblick, dann läuft das schon” ist gut gemeint und oft leider nicht umsetzbar, wenn die Situation im Wettkampf an der Kippe steht und sich sowas von keine Lockerheit einstellen will. Genau das zu erarbeiten, wie es für jede:n umgesetztwerden kann, ist für mich das Faszinierende am Mentaltraining. Das eigene Mindset, die Selbstwirksamkeit und die persönliche Bereicherung, die anknüpft, stellen einen Mehrwert für Körper, Geist und Seele dar –im Wettkampf und darüber hinaus.

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Psychologin (Universität Wien) Ausbildung zur Mentaltrainerin mit Schwerpunkt Entspannungstechniken (Universität Wien/Sportinstitut), Wba-Zertitzierte Trainerin in der Erwachsenbildung.

 

Zusatzqualifikationen PEP® nach Dr. Bohne, Somatische Emotionale Integration® nach Dami Charf Basisbildung1, Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation nach dem Karlsruther Entspannungstraining Dr. Norbert Fessler

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http://www.tanja-eckhardt.at/